Масажист Лиман Сергій

Якісний масаж - розслаблення, профілактика та лікування

Сергій Ліман – професійний масажист у Києві – запрошує поринути у світ здоров'я та відновлення сил організму за допомогою масажу. Спеціалізуючись на лікувальному, спортивному та SPA масажі, Сергій тривалий час пропрацював тренером-масажистом національної збірної команди України з боксу.

Сьогодні Сергій проводить приватну практику. У Києві працюють 2 масажні кабінети - вибирайте, в якій вам зручніше під'їхати або домовтеся з масажистом про масаж на виїзді в зручному для вас місці.

Послуги масажиста у Києві

Щоб зрозуміти необхідність чи неможливість проведення того чи іншого масажу у кожному конкретному випадку, зверніть увагу на показання та протипоказання до процедур.

МАСАЖ СПИНИ - відновлює м'язовий тонус, розслаблює м'язи, знімає напругу і біль у спині, покращує кровообіг, сприяє нормалізації тиску, виводить з хребта та суглобів солеутворення, коригує взаєморозташування хребців та міжхребцевих дисків, що служить ефективною профілактикою.

Масаж спини включає масаж поперекової області, області під лопатками, міжреберних проміжків, плечового суглоба.

МАСАЖ ШИЙНО-КОМІРЦЕВОЇ ОБЛАСТІ

Шийно-комірцева зона тіла людини в першу чергу страждає від негативних факторів сучасного способу життя, що пояснюється нерухомістю м'язів шиї та спини. Тому саме в шийно-комірцевій зоні найчастіше і виникають застійні явища, набряклість та защемлення хребців.

За даними медичної статистики, близько 75% громадян тією чи іншою мірою страждають на остеохондроз, кривошию, сколіоз, хронічні болі в спині, плечах, шиї і голові, які виникають через тривале сидіння за комп'ютером, особливо в незручній позі. Неправильна посадка, незручне крісло, надто низький робочий стіл є причинами пережимання судин та нервових закінчень, внаслідок чого порушується кровопостачання головного мозку, виникають застійні явища, набряклість, відбувається защемлення хребців, порушення у роботі сполучних тканин.

Як наслідок - підвищується тиск, стомлюваність, ми стаємо нервовішими, дратівливими, не висипаємося, відчуваємо себе постійно втомленими. Помилково вважаючи, що в причинах таких болів «винна» голова, ми починаємо приймати знеболювальні таблетки, тоді як упоратися з подібною проблемою можна лише за допомогою фізіотерапевтичних методів лікування. Насамперед може допомогти масаж комірцевої зони, який є складовою масажу спини.

Показання до масажу шийно-комірцевої зони:

• Втома та дискомфорт при тривалому статичному навантаженні (тривале сидіння за кермом або комп'ютером).
• Тривале фізичне навантаження на область комірцевої зони та плечового пояса.
• Розумова перенапруга.
• Головний біль.
• Гіпертонічна хвороба (артеріальна гіпертензія).
• Гіпер-і гіпостенічна форма неврастенії.
• Постінсультний стан.
• Остеохондроз та ін.

АНТИЦЕЛЮЛІТНИЙ МАСАЖ - один із найефективніших способів у боротьбі з так званою «апельсиновою кіркою». Це лікувальна процедура, оскільки целюліт – не простий дефект, а патологія, коли під шкірою починають накопичуватися жири, внаслідок порушення обмінних процесів.

Своєчасне лікування целюліту дозволяє надалі усунути велику кількість фізіологічних проблем. Коли винайшли велику кількість прийомів уберегти себе від жирових відкладень (різні вправи, мазі, спеціальні раціони харчування, скраби, обгортання та багато іншого), фахівці відзначають найбільш ефективним саме ручний антицелюлітний масаж.

Антицелюлітний масаж виконується локально, чергуючи найбільш проблематичні ділянки. Техніка масажу використовує особливі рухи, застосовуючи тривалий та посилений вплив на різних рівнях. Подібна техніка запускає процеси розсмоктування жирових клітин, активізує зростання «білків молодості», прискорює кровотік та нормалізує процеси обміну речовин. В результаті, крім того, що зменшуються прояви целюліту, з організму виходять токсини та шлаки, м'язи стають пружнішими, а шкіра еластичною.

Ручний антицелюлітний масаж вважається більш ефективним, тому що враховує персональні дані та фігуру, дозволяє формувати тіло та коригувати вагу. Ручний вплив на проблемні зони набагато складніший і тонший, оскільки майстер відчуває тіло свого пацієнта.

Рекомендований курс цього виду масажу становить 10-15 сеансів. Проте, його рекомендують доповнити іншими профілактичними процедурами, які у результаті формують цілий антицелюлітний курс. Бажано почати з підготовки організму: вивести шлаки та зайву рідину. Також необхідно стежити за здоровим харчуванням, вживати багато рідини (2 рази на день) та користуватися антицелюлітними кремами в домашньому догляді. Не варто забувати, що додаткове фізичне навантаження допоможе досягти бажаного результату набагато швидше.

АНТИСТРЕСОВИЙ МАСАЖ допомагає впоратися з хронічною втомою, причиною якої є той самий стрес, з яким ми стикаємося щодня. Цей вид впливу зміцнює імунітет, а також сприяє здоровому сну. При цьому він корисний для вашої шкіри та внутрішніх органів.

Якщо ви відчуваєте, що стали швидше втомлюватися, знаходитесь у депресивному, стресовому стані, антистресовий масаж поверне сили, нормалізує ваш стан. Якщо ви стали дратівливим, як ніколи, антистресовий масаж швидко допоможе ліквідувати стрес і поверне гарний настрій. Антистресовий масаж, насамперед, - профілактика стресу та його ефективне подолання, профілактика психосоматичних захворювань, відновлення та зміцнення стресостійкості без медикаментозного лікування.

Коли ви схильні до величезних фізичних та розумових навантажень – знайдіть час для цієї процедури. Ніщо не відновлює працездатність, так як антистресовий масаж! Приділіть собі якусь годину на день, подбайте про своє здоров'я. За цілий день стресового стану, нервову роботу, стрес вдома, в сім'ї, особистому житті, вас буквально врятує антистресовий розслаблюючий масаж.

Розслаблюючий масаж можна проводити з використанням натуральних гіпоалергенних ароматичних олій. Для релаксу підійдуть лаванда, іланг-іланг, бергамот, меліса, троянда, ромашка, шавлія, морква, бензой, стиракс, перу-бальзам, мирра, валеріана, ладан, сандал, герань, кориця. При нервовій перевтомі - каяпут, м'ята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, чебрець, базилік, камфора, імбир.

Кількість сеансів, що рекомендується: 4-6 разів на місяць.

КРЕОЛЬСЬКИЙ МАСАЖ - різновид екзотичного масажу, який останнім часом стає все більш популярним серед цінителів SPA екзотики та любителів ефективного масажу.

Креольський масаж виник на острові Маврикій в Індійському океані і увібрав у себе традиції та культуру народів Європи, Африки, Індії та Китаю, що населяли Маскаренський архіпелаг, та іменовані креолами. Креольський масаж проводиться спеціальними бамбуковими паличками, наповненими зерном під ритмічну етнічну музику. Бамбук здавна вважається символом довголіття та витонченості, і завдяки своїй гнучкості та міцності є чудовим масажним інструментом та натуральним засобом для повернення здоров'я та підняття життєвого тонусу.

На рівні фізіології дія масажу бамбуковими паличками проявляється у звуженні та розширенні судин, що призводить до їх зміцнення. В результаті покращується кровообіг, посилюється відтік лімфи і, отже, покращуються обмінні процеси, харчування тканин та клітин. Креольський масаж бамбуковими паличками чудово знімає втому та стрес, нервові та м'язові напруження, покращує фізичний стан, відновлює енергетичний баланс.

Особливістю креольського масажу є його підвищена ефективність - він вдвічі коротший за ручний масаж і чудово комбінується з іншими видами масажу та обгортаннями тіла. Якщо у вас катастрофічно немає часу, цей масаж ідеальний для вас.

ЛІКУВАЛЬНО-ОЗДОРОВЧИЙ МАСАЖ поєднує в собі догляд та турботу про тіло з максимальною користю для здоров'я. Спробуйте зняти слабкість та втому організму, біль у спині та суглобах не черговою таблеткою, а сеансом професійного масажу. Лікувально-оздоровчий масаж у Києві у масажиста Лимана Сергія покращить самопочуття, роботу серцево-судинної системи, позбавить болю в спині, голові, ногах, суглобах та м'язах, заспокоїть нервову систему, відновить тіло після надмірного навантаження або травми.
Спеціальні техніки розроблені з урахуванням східної та європейської медицини. Вони м'яко, акуратно, але дуже сильно впливають на організм, усуваючи причину поганого самопочуття.

Пропонуємо кілька ефективно відновлюючих здоров'я масажних процедур, які допоможуть впоратися з великим спектром проблем - медовий масаж Тибету і класичний європейський Тріар. Загальними показаннями для них є підвищена стомлюваність та слабкість, біль у м'язах, безсоння, занепад сил.

Мед допомагає добре очистити шкіру і вивести токсини та шлаки з організму, енергетично підживлює, розігріває хребет, знімає болючі відчуття. Тибетський медовий масаж проводиться на все тіло і надає не тільки лікувальний ефект на кістково-м'язову, серцево-судинну та легеневу системи, але й гарантує повне розслаблення та приємні відчуття.

ТРІАР масаж (3R - Relax, Release та Rehabilitation, у перекладі Розслаблення, Звільнення та Відновлення) спрямований на вирішення великого кола різних фізіологічних проблем, профілактику захворювань та зміцнення імунітету.

ТРІАР-масаж показаний при больових синдромах, остеохондрозі, захворюваннях опорно-рухового апарату, суглобів, серцево-судинної системи, нервової системи та рекомендований у вигляді курсу від 10 сеансів раз на 2-3 дні або раз на тиждень у профілактичних цілях.

РАССЛАБЛЯЮЧИЙ МАСАЖ у Києві від Лимана Сергія - це ексклюзивні програми, що дозволяють в одну секунду вирвати вас із повсякденної метушні та заповнити нестачу енергії, сил та бадьорості. Релакс масаж ефективно розслаблює та відновлює змучений переробками організм, дозволяючи таким чином якісно відпочити у максимально короткий термін.

Розслаблюючі масажі можуть впливати на весь організм або зосереджувати зусилля майстра на одній зоні. Людям, які на роботі постійно стоять або змушені багато ходити, рекомендується чудовий тайський масаж стоп. Він сприяє зменшенню набряклості, покращує стан судин, загалом оздоровлює ноги та весь організм.

Позбутися частих головних болів та напруги в зоні шиї допоможе аюрведичний масаж голови, шиї та обличчя «Пробудження» . Показаний при підвищеній стомлюваності, головних болях, порушенні сну, дратівливості, емоційному напрузі і як доповнення до всіх видів масажу.

Альпійський масаж - це розслаблюючий аромамасаж, який ефективно знімає емоційну напругу, стрес і втому, розслаблює м'язи, покращує кровообіг, сприяє нормалізації тиску та обміну речовин.

МОДЕЛЮЮЧИЙ МАСАЖ - відмінний спосіб безболісно та ефективно скоригувати об'єми тіла. Забудьте про дієту та виснажливі фізичні тренування або прискоріть їх успіх та результат курсом масажу для корекції фігури. Моделюючий масаж тіла прибере зайві сантиметри, целюлітні ямочки та набряки, вирівняє рельєф шкіри та виведе токсини. Облягаюча коротка сукня знову стане вам в радість.